Calma, ninguém está falando que você vai fazer regime. Não se assuste com esta palavra: “dieta”. Ela significa para nós apenas uma alimentação adequada.
É que, quando você usa aparelho, alguns alimentos devem ser evitados e alguns até ajudam a fortalecer e proteger seus dentes. E claro, o Dr.Cleves vai dar todas as dicas, mas para começar, evite:
- Alimentos duros ou crocantes: pipoca, amendoim, pé-de-moleque, azeitonas com caroço, maçã do amor, etc.;
- Alimentos grudentos: como clicletes e caramelos;
- Doces: biscoito, balas, chocolates;
- Morder diretamente alimentos como: maçã, cenoura, laranja, pão francês, etc. Corte ou fatie antes de mastigá-los.
