1. Corte aproximadamente 24 cm de fio ou fita dental e enrole as extremidades nos dedos médios. |
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2. Use os polegares e os indicadores para conduzi-lo cuidadosamente entre os dentes superiores. Evite o contato brusco com as gengivas para não machucá-las.
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3. Curve o fio ou fita suavemente ao redor da superfície lateral de cada dente e movimente-o para cima e para baixo, penetrando na linha da gengiva e removendo a placa bacteriana. Lembre-se de limpar cada dente separadamente.
4. Repita a operação entre os dentes inferiores, usando os dedos indicadores ou a seu critério.
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Nota: pequenos sangramentos podem ocorrer no inicio do uso do fio/fita dental. Com o uso, esses sangramentos devem cessar. Caso contrário, consulte seu dentista.
Para quem usa aparelho ortodôntico é recomendavel usar o passa-fio para faciltar o uso do fio dental.
FONTE: GUIA PARA DENTES E GENGIVAS SAUDÁVEIS ORAL-B
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